Informationen / Programm / Anmeldung / Kursbeschreibung
| Kursnr. | Kursname | Beschreibung |
|---|---|---|
| 101 | Standard Tango | |
| 102 | Latein Samba | |
| 103 | Konditions- und Koordinationstraining | Sichere, schnelle Schrittkombinationen im Latein und eine überzeugende Haltung im Standard erfordern ein gutes und ausdauerndes Zusammenspiel der unterschiedlichsten Muskelgruppen. Verbessern Sie diese grundlegenden Fertigkeiten mit einfachen Mitteln. |
| 104, 703 | Alte Tänze - Charleston | Charleston, ein US-amerikanischer Gesellschaftstanz des 20. Jahrhunderts. Wurde nach der Hafenstadt Charleston in South Carolina benannt. In Europa wurde er 1925 durch Josephine Baker bekannt. Mit der Weltwirtschaftskrise 1929 verschwand er langsam wieder. Eine Tanzbeschreibung von 1925 führt an: Der Torso zittert, dazu die Bewegungen der Hüften, Schenkel und Hinterbacken. Auch die Hände sind aktiv, sie berühren alle Teile des Körpers wie in Ekstase. Dazu kommen die abwechselnden X- und O-Beine, damit verbunden die nach außen und innen gedrehten Knie und Füße. Der Tänzer kann seinen Rücken beugen oder gar in Hockstellung gehen. Er ist ein extrem schneller Tanz bei 50–75 Takten pro Minute. Grundlage sind isolierte Bewegungen. Das bedeutet, dass man in der Lage ist, einzelne Körperteile, z. B. Arme und Beine, getrennt voneinander bewegen zu können. Viele Elemente wurden für Swingtanz, Lindyhop, übernommen. Auch die aktuelle Tanzszene entdeckte in den letzten Jahren einige Bewegungselmente des Charleston für sich. 2016 der Shuffle entstand. Im Kurs werden Grundbewegungen unterrichtet, einzeln und im Paar zu tanzen. Der Spaß an der Bewegung steht im Fordergrund. |
| 105, 702 | Square Dance | |
| 106, 906 | Rock'n'Roll für Anfänger Stufe 1 | |
| 107 | Breakdance | |
| 108 | Selbstverteidigung | |
| 201 | Standard Langsamer Walzer | |
| 202 | Latein Paso Doble | |
| 203, 602, 1001 | Beweglichkeits- und Faszientraining | Der moderne Alltag macht uns mit seinen oft eintönigen und stereotypen Bewegungen täglich unbeweglicher. Die Muskulatur passt sich diesem an. Bewegungseinschränkungen, Verkürzungen und Verspannungen mit möglichen Schmerzzuständen sind die logische Folge. Hier schaffen Sie effektiv Abhilfe!! |
| 204 | Videoclipdance | |
| 205 | Yoga | |
| 206 | Rock'n'Roll für Anfänger Stufe 2 | |
| 207 | Hip Hop | |
| 208 | Salsa für Anfänger | |
| 301, 601 | Garde- und Showtanz für Anfänger | |
| 302 | Tai Chi | |
| 303 | Formationstanz für Breitensportler Standard | |
| 304, 608 | Discofox für Anfänger | |
| 305 | Latein Cha-Cha-Cha | |
| 306 | Rock'n'Roll für Fortgeschrittene Stufe 1 | |
| 307, 907 | Ballett Grundlagen 1 | |
| 308 | Bauchtanz | |
| 401, 701 | Garde und Showtanz für Fortgeschrittene | |
| 402 | Athletiktraining für Tänzer | Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sind grundlegende Fertigkeiten für für jeden von uns. Lassen Sie uns diese gemeinsam effektiv trainieren! |
| 403 | Alte Tänze - Reinländer | |
| 404 | Discofox für Fortgeschrittene Stufe 1 | |
| 405 | Popping | |
| 406 | Standard Slowfox | |
| 407 | Boogie Woogie Stufe 1 | |
| 408 | Balletttraining speziell für Turnierpaare | |
| 603 | Formationstanz für Breitensportler Latein | |
| 604, 905 | Streetdance | |
| 605 | Boogie Woogie Stufe 2 | |
| 606 | Rock'n'Roll für Fortgeschrittene Stufe 2 | |
| 607, 1007 | Ballett Grundlagen 2 | |
| 608 | Discofox für Anfänger | |
| 704 | Irish Dance | |
| 705 | Standard Tango | |
| 706 | Latein Paso Doble | |
| 707, 1003 | Akrobatik | |
| 708 | Discofox für Fortgeschrittene Stufe 2 | |
| 901 | Stepptanz | |
| 902 | Standard Langsamer Walzer | |
| 903 | Latein ChaChaCha | |
| 904 | Zumba | |
| 908 | Discofox für Fortgeschrittene Stufe 1 | |
| 1002 | Latein Samba | |
| 1004 | Bokwa | |
| 1005 | Videoclipdance | |
| 1006 | Salsa für Fortgeschrittene | |
| 1008 | Standard Quickstep | |
| Kindertanzseminar | Informationen folgen in wenigen Tagen. Bitte beachten Sie, dass hierfür eine gesonderte Anmeldung notwendig ist. |